witaminy w

[...] bialka 80% he tec c6 + Warzywa (np. pomidor, brokuły, ogórek, sałata) za wszelkie uwagi dziekuje mozliwe ze od nastepnego tyg (1.5miesiaca wolnego)zaloze dzienniczek i zaczne suplementacje efedryna kaizen 8mg +tauryna coffeina kaizen witaminy i tyrozyna na przemian z clenem+yoha(stosowalem juz takie polaczenie ale tylko miesiac pozrdawiam

Witam serdecznie, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 104,5 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: Bic - 37 Klatka - 115 Udo - 66 Talia/Pas - 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: http://oi59.tinypic.com/dg5647.jpg http://oi58.tinypic.com/2j499hh.jpg 7. Suple: Witaminy, minerały - BCCA? 8. TRENING: Sztuki walki (muay thai ok. 4 treningów w tygodniu 75 minut), bieganie, [...]

[...] trafiłem na androloga, który po ponowieniu badań przepisał mi ANDROTOP ŻEL, po stosowaniu tego przez okres dwóch miesięcy testosteron wolny był jeszcze niższy i przepisał mi witaminy. Teraz trafiłem na endokrynologa, ten skierował mnie na badania. Wklejam je poniżej, testosteron wolny poniżej normy i w sumie kazali mi iść do psychologa. Zero [...]

WITAM , PROBUJE ZGUBIC BRZUCH I TKANKE TLUSZCZOWA , ZARAZ PO PRZEBUDZENIU Z RANA PIJE KAWE DOSYC MOCNA I KRECE NA ROWERKU STACJONARNYM PRAWIE CODZIENNIE MINIMUM 20 MINUT , WIADOMO MI ABY DALO TO JAKIS EFEKT TRZEBA BYC NACZCZO , GDYZ W NOCY CUKIER JEST OBNIZONY I ORGANIZM SIEGA PO REZERWY TLUSZCZOWE , NA ROWERKU KRECE PRZY MOCNO UCHYLONYM OKNIE [...]

[...] sobie diete , pracuję od 07:00 - 17-18 zależy jak sie na szklarni wyrobimy i po pracy jeszcze 2h-2,5h trenuję boks codziennie dość intensywnie , zażywam amok, bcaa , witaminy olimp , omega 3 , zma i joint fix na stawy , przeliczyłem że potrzebuję ok 2700 kcal ważę 68 kg moim celem jest utrzymanie wagi koło kategorii półśredniej w diecie [...]

[...] uaktywnia się pod wpływem bodźców. Tempo tego procesu uzależnione jest jednak od wielu czynników, m.in. dostępności składników odżywczych (białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy etc…), a także aktywności wielu hormonów, czyli związków regulujących czynności narządów i tkanek, w tym tkanki mięśniowej. Hormony naturalnie wytwarzane są w naszym [...]

[...] i nawilżenie skóry. - 5000 mcg biotyny promuje zdrowe włosy i silne paznokcie. - Kolagen i kwas hialuronowy pomagają zachować jędrność i nawilżenie skóry. - ALA i witaminy A, C i E chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez zanieczyszczenia i szkodliwe promienie UV. Nauka piękna połączona z naturalnymi składnikami, abyś wyglądała [...]

[...] przwiduje growth facor mieszac razem z izotonikiem lub carbo na treningach sztuk walki, aeorobow jednak bedzie sporo wiec pewnie bede szamal tego sporo a mam 2 puchy :) witaminy ,minerały, osłonki, omega 3 no wszysciutko jest :) tylko jeszcze towar i strzykawy na odblok planowalem liscia clomidu i mstaka tez mam,horse power tez bede jadl od [...]

[...] najbardziej mi się przyda. Co mi jest potrzebne? -Dobry plan treningowy -Odpowiednia dieta, dostosowana do treningu. -Suplementy/odżywki (aktualnie posiadam białko nocne i witaminy chelamin sport formula). Potrzebuję takie aby mieć siłę ćwiczyć, mieć dużo energi, przyspieszony porost mięśni i co mi jeszcze doradzicie :) LICZĘ NA WASZĄ pomoc [...]

Witam. Mam 18 lat 180cm wzrostu i 87 kg wagi. Mój staż treningowy to 2 miesiące. Wcześniej również ćwiczyłem długo ale przestałem (lekko to ujme - jestem na siebie "wkurzony" ) i wszystko poszło w piz... . Chciałbym aby ktoś ocenił moją dietę (zaznacze, ze nie zalezy mi na drastycznym skoku masy tylko stopniowym).To mój pierwszy post na tym forum [...]

[...] 64g tłuszcze, 231g węglowodany Waga: 85kg. Czyli: białko 3g/kg | tłuszcze 0,75g/kg | węglowodany 2,7g/kg http://vpx.pl/i/2012/06/15/mMuGr.png Suplementacja: Do śniadania: - witaminy OLIMP - 1kaps stacker xtreme e2 (energetyk/spalacz) 30 minut Przed treningiem: - 1 kawa - 2 kaps thermo speed extreme - 1 kaps argininy - 10g bcaa "Potreningówka" w [...]

[...] na spaleniu tłuszczu jestem wk****ony i mam ochotę sobie wszystko odpuścić, cholernie ciężko trenowałem zdrowo jadłem, zdrowe tłuszcze dodatkowo białko po treningu zawsze witaminy, bcaa myślałem że uchroni mnie to przed katabolizmem. dziennie zawsze starałem się rano lekki trening siłowy w domu pompki,przysiady rozciąganie, potem 2h na [...]

[...] orzechowym bez cukrów.. gdzie to dostać? Którego gainera wybrać? Profilaktycznie biorę 1-2tabs. dziennie thermo speed extreme, ponieważ nie pije kaw oraz chcę jakoś zrzucić ten mały nadmiar tkanki tłuszczowej. Zamierzam dorzucić witaminy i tribulusa 60 oraz może pokuszę się o zma. Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2006-06-07 19:06:12

[...] wzrost: 184cm mężczyzna, brak przeciwwskazań żywieniowych. Moja obecna dieta wyglądała następująco: I śniadanie 3-4 jajka + czasem 1-2 białka, banan/ananas, herbata zielona, witaminy II kanapka z filetem lub wędliną+ owoc + gainer sfd III ryż/makaron/brokuły/filet z kurczaka IV przed treningiem: makaron/kurczak/borkuły V bezpośrednio po treningu [...]

[...] razowego lub innego chleba z twarogiem Oliwa z Oliwek czasami Jajecznica lub płatki jakieś W ciągu dnia czasem jakiś jogurcik jak by mi się chciało pić czy coś Do tego witaminy w tabletkach Od czasu do czasu bym zamieniał ryż na jakieś mięso czy coś żeby się nie nudziło Oczywiście z 3-4 herbaty na dzień i od czasu do czasu coś słodkiego w [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Pierwszy poważny cykl , witaminy , białko , carbo Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] B 0 / T 10 / WW 0 / K 90 - 2 kaps Omega 3 RAZEM B 42 / T 12 / WW 34 / K 419 5) przed snem - 30g białka B 24 / T 1 / WW 4 / K 120 - 2 kaps Omega 3 RAZEM B 24 / T 3 / WW 4 / K 120 RAZEM B 192 / T 45 / WW 218 / K 2013 MAKRO B 2,4 / T 0,6 / WW 2,7 Każdego dnia 3l wody wysokizmineralizowane, witaminy. Makro i kcal z warzyw i owoców nie wliczam.

[...] ''ubija'' i wzrost zmaleje ? 5. Czy wypalenie 2-3 papierosow na TYDZIEN moze miec jakikolwiek negatywny wplyw na wzrost ? 6. Biore tran, wapn, cynk ... Jakie inne ''leki'' i witaminy jeszcze moge brac na wzrost ? Czytalem ze jakas arginina albo rexorubia pomagaja ? Oczywiscie wiem, ze nie oszukam genow i z gory dzieki za odpowiedzi:) Zmieniony [...]

[...] temat przyda, pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 170 Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer, witaminy

[...] sie nie śmiać i pisac co jest xle czego brskuje co polecacie a co wyrzucić ;] Narazie tylko poniedziałek :pp Mam 185, 71 kilo. Może dodać jeszcze jakieś odżywki jakieś witaminy ? Jutro postaram ise zrobić wtorek ;] POzdrawiam Sleight 8.00 Sok jabłkowy 300 ml + 5 g Creatyny : B 0,3 T 0,3 W 30 Kcal 126 9.00 Ryż biały 100g Tuńczyk w oleju [...]